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通院日記:糖尿編(薬増量有り)、うつ症状編。かきとじ丼。

 今回は月一の糖尿の診察と隔週のうつ症状の診察が重なりました。が、重なり方が微妙で、糖尿の予約は朝9時から、うつ症状の予約は昼15時半から、という、変速的な予定に。



 まずは朝9時からの糖尿。

 12/22の風呂上りの呼吸困難を相談。血圧などを計りましたが、立ちくらみの、ひどいものだったのではないかという推測。やっぱり、こういうのはその症状が起こったときに診てもらわないと、はっきりしたことは言えないようです。

 あと、先月の検査結果で、中性脂肪がやはり高いと言われました。

 問題の血糖値ですが、食後血糖値は今回は良かったのですけど、長期血糖コントロール値(HbA1c)が悪い状態のまま横ばいなので、血糖値を下
げる薬を増やすことに。今まで朝晩一回半錠だったものを、一回一錠にすることにしました。ちょっとショックですけど、ちょっと、食生活での改善が難しそう
だから(^_^;薬に頼るのも、今回はしょうがないかな、と。

 あと、今度の火曜日に、ついに、新型インフルエンザの予防接種を受けることになりました。え~と、6千円だか、用意しないといけないんですよね?。正直、健康のためとは言え、負担だな~。



 糖尿の診察が終わって薬を貰ったのが9時40分ごろと、昼ごはんにはまだまだだったので、とりあえずは、その足でまんが図書館へ。10時10分くらいまで図書館で時間をつぶし、街に向かいました。

 ギターを弾くのに使うピックが、4枚しか残っていなかったので、6枚補充することに。10時20分過ぎ頃にパルコの島村楽器店に行きました。普
通、ピックは一枚100円くらいなんですけど、初売りセールで一枚¥52円のものがありました。6枚で、¥312円と、当初の予定の半分以下で購入できま
した。今思えば、せっかく安かったのだから、もっと買えば良かったかな、とも、思いますが、まぁ、無駄遣いは無し、と、言うことで。



 楽器店でぶらぶらしてると、良い時間(10時40分くらい)になったので、パセーラのザ・丼へ。パルコにもザ・丼はあるのですが、なんとなく、パセーラが好きなのです。理由は…、よく分かりません。(^_^;

 ザ・丼の開店が11時からなので、そのくらいに店に着くように、ぶらぶらしながら行きました。紀伊国屋書店で、安売りのCDが置いてあったので、ちょっと時間をとられちゃいましたが(買いませんでしたよ(笑))、11時過ぎにザ・丼に着きました。

 今回食べたのは。「広島産牡蠣フェア」から、広島産かきとじ丼。ご飯大盛りで、ミニカレーうどんを(例のごとく)付けて、〆て¥1,050円なり!。おお、千円越えとは、リッチな昼食だ!(笑)。




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 フライのサクサク感と、牡蠣のジュワっ感がなんとも言えず、絶妙で美味しかったです~。

 食べ終わったら、広島バスセンターの待合所で午後の紅茶を飲みながら、昼食後の薬を服薬。ほんとはお水が良いんですけどね。



 とりあえず午前中の予定は終わったので(この時点で11時40分頃)、いったん家に帰ることに。

 で、12時半ごろ家に帰り着き、次に出発する14時半まで、NHK-BSでやってる「BS世界のドキュメンタリー シリーズ ソウル・ディープ」の3回目と4回目を見て過ごしました。モータウンとサザン・ソウルがテーマでしたね。



 出かける時簡になったので、再び自転車で(そう、今日の移動は例のごとく全て自転車です!)、街に向かい、東急ハンズ裏の病院に着きました。

 午前中、糖尿の診察で貰った検査結果を見てもらうと、やはり、中性脂肪が高いのが気になるとのこと。

 生活のリズムは、三日にいっぺんぐらい早起きできる状況。ただ、早起きできる時間(朝5時頃)と起きれない時の時間(昼過ぎ~夕方近く)が極端すぎるのが困りものだと言う話に。朝~昼の間で起きれないものかな、と。

 あと、昭和歌謡のためにギターの練習していると言う話をしたら、「それは、良いですね、生活に変化が出てくるし、張りも出てきますね」と、言われました。

 診察が終わって、次回以降の予約なのですが、どうも、2月は臨時休診が多いらしく、かなり変則的な通院になりそうです。

 薬も受け取り、街でやることはもう午前中に済ませていたので、さっさと、家に帰りました。家に着いたのが16時半くらいかな。ギターの練習しな
がら風呂沸かして、この日記下書きしてたら、18時近くになってしまいました。あぁ、ビデオ録画、溜まってるの観ないと、明日の録画が出来ない!。

 さっ、風呂入いろっと。



 で、風呂から上がって、ちょっと見直して、この日記上げました。















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