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通院日記:うつ症状編、ちょっと乱れた先週から。

 昨日は毎週行っている、うつの通院日でした。
 先週はちょっとリズムが乱れてまして…。
 昨日も、朝起きたんだけど、二度寝をしてしまい、次に起きたのが16時ごろ。
 病院の予約を入れなおして、何とか昨日中に通院しました。
 という感じで、先週から調子が悪いわけです。
 (水)の地域活動支援センターEのレクリェーションは何とか出れましたが、木曜日はまた寝坊…。(金)~(土)に至っては、徹夜をしてしまいました。何で眠れなかったんだろ?。(と思って、考えてみたのですが、7日(金)はiPhoneの予約をしたので、嬉しくてPCの設定いじったりしてたんですが、そのせいで興奮して眠れなかったのかも!?)
 「徹夜はよくないですね、リズム乱れますね」と、先生から言われました…。あかんよ、徹夜。




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