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通院日記:うつ症状編。

 ええと、毎度おなじみの通院日記なんですけれども。実は、先週の金曜日にも、糖尿の通院をしました。いつもは一月に一度なのですが、値が悪すぎたので、薬をちょっと変えて、様子見と言うことだったのです。おかげで、値はちょっと良くなっていたのですけれども。調子が悪くて、すっかり日記を書くのをサボってましたね。
 ええ、そんなわけで、今日は、毎週行っている、うつの通院日でした。
 糖尿の通院をした時は、その検査値を、うつの先生にも見て貰うんですけど、今回、先生に言われたのが、「血糖値HbA1c高い!」でした。これ、以前も書いたと思うんですけど、ちょっと、相当、悪いんですよね…。今のところまだインシュリン注射と言うことにはなってないのですけれども…。
 それで、先週の生活のリズムですが。これがみごとにバランバランでして。
 水曜日はいきなり起きれなくて、12時過ぎに起床。木曜日は午前3時前に起床しているものの、金曜日は徹夜。土曜日はなんとか午前4時前に起床するも、日曜日は午後2時半まで寝ていると言う体たらく。月曜日は3時半頃に起床し、4週間ぶりに、月曜日に地域活動支援センターEに出所しました。(^_^;
 こんな感じでしたので、先生も、「リズムを整えることですね。地域活動支援センターEに出所することを最優先すること」と。
 うむ、やはり、それに尽きるのだな。








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