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通院日記:うつ症状編。今週に入ってから調子が悪い。

 今日は、毎週行っている、うつの通院日でした。
 先週はまぁまぁ調子が良くて、起床時間は5時前から6時半くらい、まぁ、日曜日は8時前でしたが。
 それが、今週に入ってからは…。月曜日は、14時過ぎに起床し、今日は、0:40頃に一度目が覚めたのですが、眠れないまま朝を迎え、そこで結局二度寝をしてしまい、お昼の12時ごろに目が覚めました。結局、地域活動支援センターEには今週に入ってから行っていません。病院も、朝行けなかったので、午後の15時に行きました。
 これはどうも、昨日も今日も、前日に寝るときに、うたた寝で寝てしまったのが悪かったようです。ちゃんと布団に入って寝なかったんですね。
 まぁ、うたた寝でもちゃんと朝起きて会社行っている人はいるんで、こじ付けみたいなもんなんですが、それでも、原因となりそうなものは一つづつつぶしていきたいものです。
 さぁ、明日は、早起きできるんでしょうか…。



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